Мама двоих (4 года, 7 лет)

Избыточная тревога: причины и лечение

Поговорим сегодня об избыточной тревоге.

Начнём с того ,что тревогу генерирует личность!Личность-это конгломерат привычек (эти привычки касаются рефлексов ,когнитивных,психических -психические рефлексы с усиленным концом ,обратные рефлексы,из этого мы все состоим!

Избыточная тревога генерирует либо хронически,либо локально!Пример:женщина до 30 лет жила нормально,ничего не беспокоили,но после 30 лет начала тревожиться ,избыточная тревога у нее проявлялась вегетативно и обсессивно-компульсивно,в терапии ей дали психообразование,объяснили что с ней происходит и из -за чего,как выяснилось в ходе беседы,у женщины появились отношения с мужчиной ,которые были сложными ,в итоге молодой человек бросил её и её тревога повышенная не давала ей покоя с того дня !Терапевт научил на первых консультациях как справляться с повышенной вегетатикой,паническими атаками,но тревога никуда не исчезла ,вопрос почему?

Потому что для нее эти отношения были значимыми….и далее начинается сама терапия ,где мы работаем конкретно с личностью !

Избыточная тревога-это все что с вами происходит (проявляется вегетативно-панические атаки,срк-синдром раздраженного кишечника,вегетативный узел(ком в горле),и так далее,обсессивно-навязчивые мысли,страхи,сюда же ипохондрия (нелепый страх за свое здоровье ,компульсивно-что-то делает человек ,чтоб снизить свою тревогу (перепроверки,счет,наводит чистоту ,проверяет пульс,давление и так далее )

Не стоит и забывать и о эндогенных причинах избыточной тревоги-с детства у человека произошла сшибка высшей нервной деятельности,как правило наследственно,это связано больше с эндогенными депрессиями !Личность в целом самостоятельная,с ней не происходит никаких сложных жизненных обстоятельств ,но её нейромедиаторы ,которые так работают дают такое состояние!Лечение как правило-это пожизненная гармонозаместителтная терапия

#какизбавитьсяотнавязчивыхмыслей#консультацияонлайнпсихолог#коррекциятревожнофобическихрасстройств#тревога#какизбавитьсяотпаническихатак

тревога избыточная лечение

Обсессивно-компульсивное расстройство. Как перестать перед выходом по 100500 раз перепроверять все ли я выключила в доме? И не думать об этом когда я не дома?! Бывало так, что я приезжала домой - потому что волновалась, выключила ли я утюжок/утюг/плиту. Либо закрыв дверь на ключ, опять открывала и вновь перепроверяла все розетки и плиту! И не могу спать если телефон на зарядке, боюсь что ночью может произойти замыкание и начнётся пожар! Ватафак?!?! Это мешает жить🤦🏻 ♀ доставляет дискомфорт. Постоянное чувство тревоги. Это появилось после родов, я так боюсь за свою жизнь и жизнь своей семьи.😕😑

Что такое ОКР и как с ним справиться?

Сегодня расскажу, что же такое ОКР Обсессивно-компульсивное расстройство личности. Обсессии - это навязчивые мысли, идеи, образы. Компульсии - навязчивые действия, ритуалы. Как вообще происходит дебют окр? Человек в какой то момент сталкивается с сильной тревогой или переживаниями и в связи с определенными особенностями личности реагирует на них вот такой причинно следственной цепочкой - возникновение навязчивой мысли, борьба с ней, создание ритуала /компульсии. Затем этот процесс становится более навязчивым. Отличие обсессий и компульсий от обычных мыслей и действий состоит в том, они являются вынужденными и могут повторяться до бесконечности несмотря на свою иррациональность. Отличительные черты Первая черта это уверенность в том, что мысли материальны- если я так думаю, то я могу так сделать, если я думаю, что я такой, значит я такой. Второй фактор - это борьба с этими мыслями. Она и удерживает человека в этом состоянии. Каковы причины ОКР? На развитие окр оказывают влияние как генетические факторы так и факторы окружающей среды. Точные причины влияющие на вероятие развития окр не известны но исследования в этом направлении продолжаются Есть ли способ справиться с ОКР? Об этом и не только в следующих постах. (Спойлер - да)

Девочки, я опять тут с прикормом😾 у вас детишки едят этот ужасный овощь-КАБАЧОК?😱😄 в первый день дала одну ложку, сын…

Девочки, я опять тут с прикормом😾 у вас детишки едят этот ужасный овощь-КАБАЧОК?😱😄 в первый день дала одну ложку, сын наверное даже не понял и проглотил с видом "что это за ..."? второй день-дала две ложки, и мне показалось, что сын на второй ложке начал давиться😱 ёптваюжмать вся перепугалась. Не поняла что происходит. сегодня третий день-и также на второй ложке что-то непонятное начало происходить, и до меня умнойразумной дошло - да это ж рвотный рефлекс😬 ни одной ложки нормально естественно не было съедено. короче кабачок отпадает да? (p.s. пробовала добавлять молочко грудное в кабачок, но всё равно есть не хотел) а цветная капуста как идёт? брокколи!? либо что делать то? не впихивать же, ожидая что ребёнка вырвет😖

Девчат, а вот вам реально не надоедает ныть? 😁 сколько можно то, каждый день одно и тоже... Читать невозможно... Вы…

Девчат, а вот вам реально не надоедает ныть? 😁 сколько можно то, каждый день одно и тоже... Читать невозможно... Вы вообще так то ребенка ждете!!! Радуйтесь, что он толкается, пинается и так далее! Если болит, колет то то сям, не надо бить тревогу, это норма!!! Ну не может внутри вас расти человек, и при этом, чтобы происходило все бессимптомно! Аж злит ей Богу, и не надо писать, чтобы прослитнул и все... Просто и правда не понятно... Как можно хотеть ребенка и при этом постоянно гундосить...😝 может конечно вы только в приложение ноете... Создается впечатление, что у вас два горя в жизни, это беременность, ну и конечно проблемы со всеми подряд, муж, мама, свекровь не понимает.... И да кстати, у меня так же все болит, я не могу спать и так далее! Но это все временно!!!!! И я радуюсь каждый день своему счастью... Я конечно понимаю, что мой пост никого не остановит в своем бесконечном нытье, но может задумаетесь хоть... Еще раз повторюсь, радуйтесь, беременность это не навсегда!!!!!

Консультация психолога Дианы в Краснодаре: тревожные расстройства, панические атаки, ВСД - недорого, 1000 рублей!

Доброе утро😉кому нужна консультация психолога по тревожным расстройствам ,обращайтесь ),Меня зовут Диана,первое образование-высшее медицинское,закончила КУБГМУ в 2013 году,не давно освоила новую для себя профессию ,окончила школу эмоционального интеллекта и психотерапии Красикова А.Ю работаю с :ВСД,тревогой ,паническими атаками,агорофобией ,страхом за здоровье(ипохондрия),обсессивно-компульсивным расстройством(навязчивые мысли и образы),кардиофобия ,генерализованное тревожное расстройство,депрессии !Стоимость консультации -1000 рублей,так как я начинающий специалист ! #паническиеатаки#Тревога#психологкраснодар#тревога#психологкоррекциитревожнофобическихрасстройств#