Железо и витамин D низкие: это причина слабости в месячные?

У меня скрытый железо-дефицит,

Витамин д тоже понижен

Мне так плохо во время и после месячных ,

это может быть из-за дефицита?

Сильная слабость,спать хочетчя,голова болит

Вот три дня уже