Почему дневной сон стал коротким после перехода на один сон? Как вернуть прежнюю длительность сна у ребенка?

До 1.2 у нас было 2 дневных сна, один длинный, другой короткий. Потом стало трудно ее укладывать на 2 сон, да и ночью тоже. Решила, что это признак сброса 2 сна и плавно перешли на один сон. И с тех пор дневной сон стал очень коротким 40мин-1час. Не понимаю в чем дело. Получается и два сна не помещаются и одного не хватает из-за длительности