Как развить самодисциплину
☄️PRO SUPER СИЛУ…
…
😉Почему у одних людей все просто: захотели читать больше — и действительно читают десятки книг в год❓
🚴♀️Захотели заняться спортом — и занимаются, не бросают.
⏰И дедлайны они соблюдают, и понятия «проспал» для них не существует…
🤫Что ж, открою вам секрет: не стоит завидовать этим супергероям🦸 — можно стать одним из них.
🤓Да, речь пойдет о самодисциплине, но не только о ней…
🦾Самодисциплина — это умение жертвовать краткосрочным удовольствием ради долгосрочной выгоды.
☝️Например, не поспать на час дольше, а встать на пробежку🏃♀️, не посмотреть еще одну серию сериала, а пройти урок из курса английского📚.
❌Самодисциплина — это не то же самое что мотивация или сила воли. Мотивация и сила воли способствуют развитию самодисциплины, но это вспомогательные инструменты на пути к цели.
🐣Откуда же рождается самодисциплина❓
❌Дисциплина не черпается со школы…
❌Дисциплина не черпается на работе…
⚠️Дисциплина, которая дарит резерв сил, берется из удовольствия🤩, которое ты родил сам.
🤝Общение было скучным, это ты нарушил все правила и сделал его интересным.
📋Ты переписал все сценарии, раздал все роли и сделал все по-новому и по-своему.
🤩Тонна удовольствия попала в копилку, из которой потом будет питаться дисциплина.
🤕Человек был идиотом, а ты взял и нашел в его 60 годах практики идиотизма пользу.
С пользой пришло и удовольствие.
☝️🤣Сам идиот не знал, что в нем полезного (если бы знал, он был бы умным человеком🤓), это вы нашли и получили эту пользу.
Процесс получения пользы окрыляет, и у вас становиться больше запасов для дисциплины🦾.
☝️Вот вам пример: как получить удовольствие во время велотренировки 🚴♀️ в гору 🏔под дождем🌧?
🙏Так же – управлением, только не разговором, а управлением своей фокусировкой🔎.
🚴♀️Едешь и получаешь удовольствие🤩.
Сейчас в Питере идёт снег и за окном -7 ❄️…
🏃♀️Я закончу писать это пост и пойду на пробежку в лес🌲.
🥶Все сидят по домам, потому что в питерская погода холодная и мрачноватая, а дома тепло и светло…
🌲А в лесу… пахнет морозом и елками …и никого нет …
🤩Это ж красота да и только…
⚠️Резюме:
🦾Чувство контроля окрыляет🦋 и дает силы для дисциплины.
🦸Это и есть ваша SUPER СИЛА!
☝️Умение контролировать общение с другими людьми и «общение» с собой надо довести до совершенства.
👍Пока вы живы, эти два навыка вас пригодятся больше всего.
Потому что в них ваш вечный двигатель☄️⚡️🔥.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
💄💋👑Всегда Ваша помощница в мире красоты, Ольга Голубенкова 😘😍❤
☎8-904-611-39-12
#ольга_голубенкова #бизнестренер #онлайнкурсы #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #бьютиакадемияспб #бьютишколаспб #онлайнкурсы