Я сталкивалась с подобными ощущениями из-за астении. Поможет отдых, витамин D, магний. Еще ноотропы хорошо с хронической усталостью борятся, мне препарат Проспекта по эффекту понравился
Мне уже ничего не помогает, раньше могла из дома одна пойти погулять и как то легче становилось.. щас же, погуляю, прихожу домой и все мои силы обнуляются на пороге😅 сама тут думала над тем, как себе помочь.. наверное поможет только смена обстановки..
Я что то тоже депресс словила ;( надо видимо витамины пропить для начала , почаще бывать на свежем воздухе . Ну это из самого простого . А так если есть возможность то конечно детей хотя бы на пару часов бабушкам дедушкам …
ну вот у меня свекр со свекровью живут в соседнем районе . Ни разу сами не пришли не помогли . Помощи тоже не предлагают 😅😩 внук им не особо интересен по факту . Хотя я бы не отказалась от помощи минимальной ) поэтому я уже точно знаю что лавочка по детям закрыта , иначе не вывезу . Няням не доверяю особенно если это человек со стороны , в том плане что одного ребенка не оставлю дома с незнакомым человеком. Надеялась немного на сад , но сын больше болеет чем ходит туда 😅😅 помогает только моя мама ездит с Железногорска к нам это спасает , хотя в последнее время муж стал бурчать что ему не очень это нравится конов все в одной квартире .. , поэтому вы правы - справимся куда деваться .
у меня мама за 300км и далеко не пенсионерка, чтобы например хоть старшего на лето к ней отправлять( а свекровь как и у вас, не сильно заинтересована в нормальной помощи с детьми, свекровь вообще свалил в закат😅 няням тоже не доверю никогда
Хочется лечь и сдохнуть, но низззя... Тут поняла, что меня спасает делать все по минимуму без требований к себе и забить на ожидания других, и жру шоколад, много. Неправильно, конечно и жопа этому не радуется, но на душе легче становится. Возможности сдать детей, няне, бабушке и мужу нет. Поэтому как-то так
У меня был месяц без мужа, перевозил бабушку на новую квартиру, приезжал всю неделю после 22:00, вот я и сдулась похоже😿 тоже сладкое ем тоннами, на нём наверно и держусь. Жду лета, чтобы хоть на сутки сдать детей маме и свалить в домик у озера. Но это только планы😅
Также было, к концу лета загналась так что с мужем ругались из-за всякой фигни вообще, кризис отношений, а сил с ним справиться ни у кого не было. В итоге оставили ребенка бабушке и улетели на неделю в отпуск. И теперь каждые выходные отдаю сына бабушке, да и на неделе отвожу на сон или на несколько часов, если чувствую что силы покидают. И все стало супер, вот правда! Если есть с кем оставить, оставляйте хоть на пару часов, если нет, как вариант хоть няня, прям пару раз в месяц на несколько часов, тяжело 24/7 быть с ребенком
@yakush_mom, ну вот выходной будет прям оставляйте и гулять, я иногда грешу этим, типа че это я их брошу, тоже хочу с мужем побыть, но важнее отдохнуть☝🏻 и на санаторий соглашайтесь
да санаторий это шутка😅 ещё знаете как бывает: я собираюсь свалить хоть на полдня от них и именно в этот день ливень, град, мороз минус 30 или ещё что-то 🥴😅
не, он помогает) просто был тяжёлый месяц и он приходил домой поздно, а я сдулась видимо от этого всего) вот в выходные свалю от них ненадолго, может подзаряжусь)
Ниже мельдоний посоветовали, это прям точно попробую, потому что чувствую прогулками не вытяну себя ((
с милдронатом аккуратнее! Мало того, что снижает Карнитин (антиоксидант для клеток сердца), так ещё и момент привыкания для организма при отмене срабатываем перестройкой в работе функции и вызывает стресс в организме (сонливость, апатия, упадок сил)
Ярослава·
Мама сына (8 лет)
Я сталкивалась с подобными ощущениями из-за астении. Поможет отдых, витамин D, магний. Еще ноотропы хорошо с хронической усталостью борятся, мне препарат Проспекта по эффекту понравился
Zlaya Masha·
Мама сына (7 лет), беременна (24 нед.)
Бухаю
Елена·
Многодетная мама (5 детей)
5 HTP принимаю
Елена··
Многодетная мама (5 детей)
@yakush_mom да.
Юлия ··
Мама сына (2 года)
Так в аптеке и сказать ? Дайте 5 нтр ? Меня поймут ?))
Елена··
Многодетная мама (5 детей)
да, поймут))
Я в нл покупала.
Валерия Вантеева·
Мама дочки (5 лет)
Ничего не делаю,лежу просто и обкуриваюсь😅
Надия··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
😂😂😂
Алёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Интересно 😅
Валерия Вантеева··
Мама дочки (5 лет)
да очень даже😂
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Мне уже ничего не помогает, раньше могла из дома одна пойти погулять и как то легче становилось.. щас же, погуляю, прихожу домой и все мои силы обнуляются на пороге😅 сама тут думала над тем, как себе помочь.. наверное поможет только смена обстановки..
Алёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@ekater1na29 вот я так в апреле на др знакомой сходила и пару дней ещё потом на подъёме была)
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
воооот! Не хватает нам выходов в свет, приятного общения по душам.. еще хорошо бы хобби обзавестись, тоже должно помочь🙂
Алёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@ekater1na29 у меня есть хобби, но времени на него ноль) днём не повяжешь-дела. А вечером уже хочется лечь и помереть 😅
Надежда·
Мама сына (3 года)
Винишка наливаю 😄
Алёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Вчера пива выпила и такое поганое чувство с утра, решила ну его нафиг)
Юлия ·
Мама сына (2 года)
Я что то тоже депресс словила ;( надо видимо витамины пропить для начала , почаще бывать на свежем воздухе . Ну это из самого простого . А так если есть возможность то конечно детей хотя бы на пару часов бабушкам дедушкам …
Алёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Да вот нет такой возможности, отсюда всë и идëт) мы женщины сильные, справимся😅
Юлия ··
Мама сына (2 года)
ну вот у меня свекр со свекровью живут в соседнем районе . Ни разу сами не пришли не помогли . Помощи тоже не предлагают 😅😩 внук им не особо интересен по факту . Хотя я бы не отказалась от помощи минимальной ) поэтому я уже точно знаю что лавочка по детям закрыта , иначе не вывезу . Няням не доверяю особенно если это человек со стороны , в том плане что одного ребенка не оставлю дома с незнакомым человеком. Надеялась немного на сад , но сын больше болеет чем ходит туда 😅😅 помогает только моя мама ездит с Железногорска к нам это спасает , хотя в последнее время муж стал бурчать что ему не очень это нравится конов все в одной квартире .. , поэтому вы правы - справимся куда деваться .
Алёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
у меня мама за 300км и далеко не пенсионерка, чтобы например хоть старшего на лето к ней отправлять( а свекровь как и у вас, не сильно заинтересована в нормальной помощи с детьми, свекровь вообще свалил в закат😅 няням тоже не доверю никогда
Дарья Шмакова·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Мельдоний помог почувсьвать себя живой
Алёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Надо взять, вдруг поможет)
Ольга·
Мама сына (4 года)
Отдохнуть в одиночестве. Прогулка. Массаж, спорт
Это просто эмоция
Оксана·
Мама троих детей
Ничего. Жду когда день закончится.
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Хочется лечь и сдохнуть, но низззя... Тут поняла, что меня спасает делать все по минимуму без требований к себе и забить на ожидания других, и жру шоколад, много. Неправильно, конечно и жопа этому не радуется, но на душе легче становится. Возможности сдать детей, няне, бабушке и мужу нет. Поэтому как-то так
Надия··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Меня уже тошнит от сладкого но я все равно жру 😩😩
Алёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня был месяц без мужа, перевозил бабушку на новую квартиру, приезжал всю неделю после 22:00, вот я и сдулась похоже😿 тоже сладкое ем тоннами, на нём наверно и держусь. Жду лета, чтобы хоть на сутки сдать детей маме и свалить в домик у озера. Но это только планы😅
Елена··
Мама двоих (1 год, 4 года)
мечты, мечты)
HubaBuba·
Перехожу в режим энергосбережения😂 ни НИЧЕГО не делаю
Алёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
С двумя детьми это невозможно 😅
HubaBuba··
все возможно, если оно надо 😂 мужу всучил и адьёс👋🏾
Алёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
да вот первые выходные будут за месяц, когда он будет дома, конечно воспользуюсь этим))
Лиза·
Мама сына (2 года)
Также было, к концу лета загналась так что с мужем ругались из-за всякой фигни вообще, кризис отношений, а сил с ним справиться ни у кого не было. В итоге оставили ребенка бабушке и улетели на неделю в отпуск. И теперь каждые выходные отдаю сына бабушке, да и на неделе отвожу на сон или на несколько часов, если чувствую что силы покидают. И все стало супер, вот правда! Если есть с кем оставить, оставляйте хоть на пару часов, если нет, как вариант хоть няня, прям пару раз в месяц на несколько часов, тяжело 24/7 быть с ребенком
Лиза··
Мама сына (2 года)
@yakush_mom, ну вот выходной будет прям оставляйте и гулять, я иногда грешу этим, типа че это я их брошу, тоже хочу с мужем побыть, но важнее отдохнуть☝🏻 и на санаторий соглашайтесь
Алёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
да санаторий это шутка😅 ещё знаете как бывает: я собираюсь свалить хоть на полдня от них и именно в этот день ливень, град, мороз минус 30 или ещё что-то 🥴😅
Лиза··
Мама сына (2 года)
тогда надо сразу подбирать вариант в помещении, кофеек там булочка, или что посерьезнее
Стю·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Ударная доза витамина Д, принудительно сон, сейчас месяц был магния и мелатонина. Трясу с мужа санаторий
Стю··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@lizyanciya магнелис наверное был, не помню, я так плохо выглядела в аптеке, что провизор ещё и пустырник посоветовала 🙈
Алёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мой сегодня тоже предложил отправить меня в санаторий НА ДЕНЬ 😅😅😅
Стю··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
торгуйся хотя бы на три 😅
Полина·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Ни чего не делаю! Даю себе время просто пережить это и придти в себя!
Могу лежать весь день, спать, есть, опять лежать….
Полина··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@yakush_mom, муж когда домой приходит? Уходите прям на час хотя бы. Просто побыть одной. Побродить, или в кафе посидеть!
Я иногда беру просто кофе, включаю кино и смотрю.
На выходных мужа также, если на несколько часов.
И нечего мужа понимать и жалеть!
Он также должен уставать и находиться с детьми через не могу и не хочу.
Алёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
не, он помогает) просто был тяжёлый месяц и он приходил домой поздно, а я сдулась видимо от этого всего) вот в выходные свалю от них ненадолго, может подзаряжусь)
Ниже мельдоний посоветовали, это прям точно попробую, потому что чувствую прогулками не вытяну себя ((
Полина··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
с милдронатом аккуратнее! Мало того, что снижает Карнитин (антиоксидант для клеток сердца), так ещё и момент привыкания для организма при отмене срабатываем перестройкой в работе функции и вызывает стресс в организме (сонливость, апатия, упадок сил)