ОРВИ, обильные месячные после родов: как выжить маме, когда болеет ребенок и сама еле жива?

Минутка нытья.
Только ребенок стал приходить в себя, теперь ОРВИ заболела я. Ощущение, будто мы ходим по кругу и заражаем друг друга 😪
Раньше могла, когда болею лежать и смотреть сериальчики, а сейчас уже нет времени болеть.
И еще месячные после родов стали такими обильными и болезненными, хоть на стенку лезь