Бессонница из-за гормональной перестройки: как вернуть сон? Советы и помощь

Question

Девочки, всем добрый вечер 🌺 Уже неделю мучает бессонница, хотя до этого в 10 вечера уже сильно клонило в сон. Кто сталкивался с таким? Что помогало? Врач сказала, что это все из-за гормональной перестройки, и что это нормальное явление. Но мне от этого не легче, верните сонное состояние😝

Ирина · Answer

У меня 1 и 2 триместр бессонница была, сейчас сплю сладко) Магне в6 с 1 триместра пью по 2т утром и вечером (если форте, то по 1т), глицин на ночь 1т с 20 недели. Пробовала молоко с медом на ночь чтобы скорее уснуть, но отекать сильно стала от этого

Айгуль · Answer

Мне пустырник сказали попить месяц

Ангелина · Answer

Помогает?

Мавзуна · Answer

+плюс изжога ногу иногда сводит

Мавзуна · Answer

У меня 36 неделя тоже лежу кино смотрю семечки врач сказала перед сном надо прогуляться тольку 0

Диана · Answer

Бессонница….я уже устала от нее. Сейчас 03:20 я уже как полтора часа пытаюсь уснуть, и все бестолку….

Бессонница из-за гормональной перестройки: как вернуть сон? Советы и помощь

Лучший комментарий

Комментарии