Подскажите это как? Я как то считала что если после 6 не есть, то до утра по часам это тоже получается как интервальное🤔 говорят хорошо тоже сбрасывают если не есть после 6, но спортики наоборот категорически против этого, что так нельзя, мол организм наоборот начнёт набирать запасы
ну да по идее так и получается что интервальное. Я просто раньше ужинала в 20.30 или 21.20,как муж приходит с работы 🤪и потом ещё могла чай прихряпнуть позже с чем нить вкусным. Сейчас ем в 17.30-18.00 и так легко стало, оказывается как классно когда нет тяжести.не думаю что это прям вредно 🤷ну говорю за себя мне прям хорошо и подходит
mmmyyyaaaauuu·
Скинуть надо минимум 8 а так 10. Не получается вроде худею, но больше становлюсь
Алия·
Мама троих детей
Мне надо. Много. Никак не возьму волю в кулак. 😔
Мади··
Мама сына (3 года)
Таблетки не пили от похудения?
Алия··
Мама троих детей
нет. Никогда.
santori_inga·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я на иг сижу неделю😁но взвешаться решила через месяц
Сидела уже в прошлую зиму,хорошо вес ушел
Мади··
Мама сына (3 года)
Подскажите это как? Я как то считала что если после 6 не есть, то до утра по часам это тоже получается как интервальное🤔 говорят хорошо тоже сбрасывают если не есть после 6, но спортики наоборот категорически против этого, что так нельзя, мол организм наоборот начнёт набирать запасы
santori_inga··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
ну да по идее так и получается что интервальное. Я просто раньше ужинала в 20.30 или 21.20,как муж приходит с работы 🤪и потом ещё могла чай прихряпнуть позже с чем нить вкусным. Сейчас ем в 17.30-18.00 и так легко стало, оказывается как классно когда нет тяжести.не думаю что это прям вредно 🤷ну говорю за себя мне прям хорошо и подходит
Мади··
Мама сына (3 года)
ужин не ограничиваете или пп пытаетесь есть?)
Алтынай·
Мама двоих (младенец)
Мне 15 надо скинуть до родового веса , а в идеале 21 (чтобы было 160-50😅) не получается у меня пока что , лень и стресс
Мади··
Мама сына (3 года)
Тоже самое, мне 30 надо до идеального прям веса🥴🥴🥴🥴
Дамира·
Мама дочки-младенца
Не ужинаю Набрала 17за беременность
Скинула 24 где то
Мади··
Мама сына (3 года)
После 6 не едите? Ранний ужин или как??
Дамира··
Мама дочки-младенца
ужинаю где то в 5-6 да) потом только накрываю
Сама не ем
zhanara_cleaning·
Я сейчас худею,теперь везде об этот буду трубить😄
Минимум 15 кг,надо скинуть.В идеале 20.Это все реально,проблема удержать потом вес
Мади··
Мама сына (3 года)
Как худеете?) Что делаете?
zhanara_cleaning··
на пп села.Сегодня ровно неделя
Мира·
Мама сына (3 года)
Мне 15 нужно скинуть. Решила после нг за себя взяться, потому что на праздники снова наберу. В прошлом декабре скинула 5кг и нажрала все на нг
Мади··
Мама сына (3 года)
😄😄 я вот к нг пытаюсь хоть в норму привести себя немного