Питание на ГВ: опыт мам
Всем привет)
Девочки, поделитесь пожалуйста опытом, кто на ГВ как сами питаетесь?
Может меню у кого есть?
Уже запуталась, все по-разному говорят, что можно, что нельзя 🤪
Лучший комментарий
Комментарии
Не нужны диеты на ГВ. Молоко синтезируется из крови и плазмы )
У моей дочери аллергия на молоко, на гв я ела молочку) все было норм.
Газы, атомический дерматит как правило не связаны с питанием мамы.
Доказательная медицина вам в помощь )
Можно всё) кроме алко, сигарет, наркотиков и некоторых лекарств.
Чаще всего реакция у ребёнка бывает на молочку, поэтому ешьте, но наблюдайте.
На остальные продукты ИНДИВИДУАЛЬНАЯ реакция, которую предугадать вы никогда не сможете, у кого то есть, у кого то нет.
У моего не было ни на что реакции, я ела все подряд
Ем всё, колики есть. Но даже если перестану есть , они будут)
В первый месяц ничего почти ни ела, крупы, мясо не жирное. Из овощей картошку, из фруктов бананы и яблоки, молочку, черных хлеб, яблочную пастилу точила. Все пугали коликами, и они все равно были, несмотря на питание. С месяца начала утром есть по одному новому продукту и смотреть реакцию. Сейчас нам почти 3 и я ем все, не пробовала еще разве только грибы, красную рыбу и ананас 😀
@azazzello, я сигареты не курю, а вот кальян очень люблю. В период беременности не курила ну и сейчас тоже. В целом из плохого прочла только то, что курение может повлиять на выработку молока. До полу года хочу покормить грудью, поэтому пока не рискую покурить.
@solirina_93, я тоже до полугода хотела и перевести на смесь. Но чет не могу, головой не дойду до этого)
@azazzello, тоже думаю, что будет сложно, но решила на работу выходить, поэтому будем сворачиваться
Здравствуйте. Вы знаете, когда я родила дочку, я вся такая правильная была. Себя кормила супер полезной едой, много что делала для улучшения качества лактации. Но колики были. Потом дочь на прикорме тоже всё натуральное. Пюрешки сама, без соли и сахара, делала. Дочка кушала хорошо. А потом пошли в сад детский и начались проблемы у ребенка с животом. Хотя у них же тоже всё по нормам.🤷 А с сыном я уже так не заморачивалась вообще, а колик не было. В общем фиг знает.
Ешьте все, что Вам нравится, если ребёнок здоровый и не было ни на что реакций до, то все будет хорошо❤️
Можно все! Если нет прям аллергии к малыша. Когда малышке был месяц Чисто ради эксперимента сидела на диете строгой 10 дней. Индейка и гречка. Когда у малышки начались колики и все вокруг твердили что из-за моего питания. Ну я и решила проверить. Итог-колики остались без изменений.
На гв можно все,только осторожно с аллергенными продуктами )молоко выделяется не из вашего желудка,а из крови )
Кушайте все на здоровье 😉
Обожать 🫶🏻 люблю таких адекватных мам) жалко мне такого не сказали в первый месяц, я себя убивала)
На гв можно все,только осторожно с аллергенными продуктами )молоко выделяется не из вашего желудка,а из крови )
Кушайте все на здоровье 😉