Что делать с плоско-вальгусными стопами?

Три ортопеда и массажист (который работает с очень серьёзными проблемами) сказали мне одно и то же: задник жёсткий, чтоб держал пятку и она не болталась, подошва гнущаяся в районе пальцев, небольшой супинатор. Для зимней обуви допустим каблук томаса. В летней обуви упор делать именно на гибкость. Дома исключительно босиком, летом по возможности босиком на улице.

Споры по поводу лечения вальгуса наверное не закончатся никогда. Это как выбрать к умным или к красивым.

Я наверное вас огорчу, но в возрасте вашей дочки (как и моей с вальгусом) вылечить вальгус уже невозможно, можно его только слегка скорректировать.

Я для своей выбрала упражнения и босые ноги по принципу того, что стельки и ортокандалы она всегда успеет обуть, а мышечный каркас нужен как можно раньше.

К Ивсиной сходите в Микошу, очень грамотный врач. У меня у старшего ребёнка была плоско -вальгусная установка стопы. Ходили босиком дома по зёрнышкам,делала массаж, носили ортопедическую обувь. Летом босиком по неровностям. Прошло за несколько лет,как рости стала и ножки ровняться начали.

Бакановский мерси сходите

Наоборот, нужно как можно больше ходить босиком и обувь должна быть гибкая, гнущаяся, с жестким задником хорошо фиксируя стопу. При вальгусе недорабатывают мышцы с внутренней стороны голени, поэтому стопа и заваливается внутрь, нужно их включать.

Конечно первый вариант правильный,наоборот нужно заставлять мышцы ступни работать,а не заковывать в негнущуюся обувь