Mom.life

Есть ли обида?

post image
Девочки! Никакой обиды нет!!! Это мыслевирус, нас ТАК научили думать

Здравствуйте!
Недавно делилась что провожу встречу по теме обиды и получила сообщение, что девушка обижена на своих родственников (не могу привести текст сообщения в оригинале из этических соображений)

Обиды нет! Нас этому учат в детстве.
Пришел ребёнок грустный, губы надул, слезы в глазах, и вопрос : Кто тебя обидел?

И все) и вот так раз за разом мы учим детей, что их состояние - это обида .

А обиды нет никакой!
Это выбор унижающей тебя интерпретации событий, основанный на претензии к другому человеку.

Этот выбор основан на ожиданиях в нашей голове о том, как должен или НЕ должен вести себя человек. Только эти ожидания в голове. Но никак не относиться к жизни

Поэтому и получается, что обиды нет , мы ее придумали что бы через обиду что-то для себя получить (я имею в виду какое -то другое чувство)

Вот так )

Очень рекомендую почитать Эрика Берна «Люди, которые в игры» (это в русском переводе, а оригинале «Что вы делаете, после того как сказали здравствуйте») раздел про излюбленное чувство.
20.11.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

juliet888
juliet888
"Обида- это несбывшееся ожидание". В целом согласна..
Но так, если подумать, то и злость тогда тоже сугубо твоя реакция на происходящее (а-ля мог бы и не злиться, сам себе придумал, что какое-то действие или слова другого человека тебя разозлили), и разочарование (тоже думал, что человек поступит так, а он поступил иначе и разочаровал), и ненависть, и грусть и тд... значит всего этого нет? По идее ведь все эмоции у нас в голове и основаны на наших ожиданиях от чего/кого-либо, на наших реакциях на обстоятельства. С ними нужно разбираться, выяснять, проживать, но говорить, что этого нет, как по мне, ну такое
20.11.2023 Нравится Ответить
anna.zubilina
anna.zubilina
Разочарование - происходит от очарования . Те придумаем себе в голове реальность (и не факт что она соответствует), а потом приходит разочарование.
По поводу злости, печали - отвечу так : есть такое понятие как «излюбленное чувство» (то чувство, которое чаще получало одобрение взрослых в детстве) . Да, взрослый в детстве не говорил : ты умница что чувствуешь себя виноватой.. нет. Просто мимика лица менялась и ребёнок понимает, что все изменилось . Или в семье было «приятно» реагировать на различные неприятности через гнев, злость или печаль … по сути чаще всего мы живем в выученных реакциях на события и людей . Это ни плохо ни хорошо. Как есть. Нас никто не может напрячь или заставить или разозлить … внутри человека есть шаблон поведения. Как действовать (что чувствовать) в той или иной ситуации… вот и все . Здесь бы задать себе вопрос: а что сейчас на самом деле происходит?
20.11.2023 Нравится Ответить
juliet888
juliet888
@anna.zubilina понимаю о чем вы. Просто формулировка громкая, таким образом многих эмоций может не быть тогда
20.11.2023 Нравится Ответить
Читайте также