Как изменить режим сна ребёнка?
Девочки, реально ли изменить режим сна ребенку? Например, чтобы не в 23-00 часов засыпал
А засыпал в 21 -22 часа и вставал примерно в это же время ?
Комментарии
Реально. Сдвигала два раза из-за смены часового пояса. Если вы хотите чтоб он ложился в 22 и вставал в 10 , то днём будет спать скорее всего 40-60 мин. Мой ложится в 22 просыпается в 8, днём спит 2-3 часа
У нас точно такой же режим и я очень рада, что не встаю в 7. НО🥲🥲 если его уложить в 22 часа, то он встанет либо к 12 ночи, либо в 4 утра. Поэтому раньше 22:30 не ложу
Вот! И у нас так же. Было как-то , что уснул около 22 часов. Потом встал ночью играть
Спасибо, больше теперь не буду с мужем спорить, о том, что не реально поменять режим😀буду стараться каждый день сокращать время хотя бы на 10 минут . В надежде что будем укладываться в 22 часа. И всем будет хорошо 😀
Удачи Вам , сил и терпения осуществить задуманное ) Как по греческим «сига, сига», значит потихонечку )
Конечно) мы так в свое время меняли. Ложился раньше и в 11 и в 12:) сейчас 21:30. Лет в 5 поменяли режим. Сначала в 23:00 , потом 22:30 и так до 21:30. Но у меня сын всегда засыпал за 5 минут. Это было нам не трудно. Зато вот себе поменять режим не могу 😀
Вот муж мне так же говорит.
Но мы пробовали так уже. Он встал в 7:30, потом в 9 лег до 12 поспал и потом вечером еще лег спать
Не давайте спать часов до 12. Гулять, развлекать. Потом сон часов до 2-3 и на ночь в 20-21. Посмотрите садовский режим для младшей группы)))
Ложится в промежуток с 23 до 00 часов.
Утром встает в 11 часов, днем спит один раз около 16 часов ложится и спит примерно 1,15мин.
Меня то все устраивает 😀
Но вот нашего папу не очень 🤦🏼♀️не может заснуть, пока мы не легли. А ему на работу…
@vitkina.olya, вот он сказал, завтра нас поднимет в 6 утра . Надеюсь, что это была шутка😀
@tatyana_sergeevna вообще это дело привычки , с возрастом я наоборот сама стала поднимать раньше
В 1,4 у моего было ещё 2сна , только в 1,8 перешли на 1сон
Сейчас режим как у вас , но у меня муж сам ложится в 00-1 , но я сына все равно пинаю уже в 8:30-9 , пытаюсь и раньше
Тут в режимах главное привыкнуть
Я люблю утром вставать , что б гулять до сна , пока все дети в садах и школах 🤣🤣🤣
Реально
Начинать с фиксации подьема, определить количество и продолжитьность снов
В целом выработать режим
Следить чтобы ребенок активно бодрствовал, чтобы не было проблем при засыпании
@yulches_titova, вот у нас все так и получается как на этой таблице 🙌
@tatyana_sergeevna, значит двигайте постепенно к тому времени которое вас интересует, когда уходите в ночь. Каждый день по 10мин
Раньше поднимать
Надо в целом значит режим менять
Просто уложить раньше и что б спал всю ночь не поднимая раньше вряд-ли
Разве что до дневного сна и после гулять и бегать
Реально
Постепенно сдвигайте время отхода ко сну. Каждый день минут на 10
Ну, с подъемами чуть сложнее. Зависит от дневного сна еще. Может недосыпать/пересыпать свою норму
Сколько времени ваши дети засыпают днем и ночью?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Что делать с коликами у младенца?
Я не понимаю в чем дело((( нам три недели. Ребенок орет благим матом круглые сутки, у него ужасно болит живот, никакие капли ему не помогают! Он постоянно требует грудь. Засыпает еле еле. Спит по часу. Сил нет, хочется тупо плакать.
Нет, это капец просто. Проснулись, кормлю, засыпает на титьке, тормошу, пытаюсь выдержать вб, начинаю баюкать, не засыпает по 40.50 мин, потом если уснёт, то на руках, перекладываю-просыпается орёт и так ходим и плачем два часа до следующего кормления.... Как уложить то, что не так..
Опять я.у меня накипело!!!! Малая постоянно орет!!! Вот всегда!!! Проснулась-орет!!засыпает-орет.во время еды-орет.вообщем всегда.качать Ее мне уже надоело!! Засыпать она тоже не засыпает просто ,только на руках.я уже просто на пределе.как Ее укачивать без качания?? И что делать чтоб она не орала.у невролога не были ещё.только не надо закидывать страстями о неврологии.уже этого начиталась.плачу уже третий гребаный день!!!!!у нас бутылочное гв.и вот ещё спит максимум по под часа днём
Сдвигайте все в течении дня и к вечеру. Пару дней и войдете в нужный интервал