Беременность и лишний вес: кто пробовал худеть во время беременности? Делимся опытом и диетой
Девушки, добрый вечер.
Такая история… поделитесь вашими случаями.
Не получалось пол года забеременеть, зациклилась на этом. Потом, когда получилось - даже не заметила, что набрала лишние кг.
Сейчас у меня 31 неделя. Следовательно - ещё прибавка 🤦🏼♀️. Итог - от 60 любых кг я уже приплыла к 79 кг.
Очень переживаю. Хочу сесть на строгое ПП. Первые два триместра решила не мучать себя и наслаждалась свободой. Но пора зашивать рот, так сказать. На роды страшно ехать - как тужиться буду с лишними кг. Муж поддерживает, давай говорит вместе худеть.
Речь не идёт о помидорах и огурцах - мы заказали меню - все тушеное/вареное. Кашки на воде с ягодами и так далее.
Есть тут такие, кто пробовал во время беременности уже скидывать лишние кг??
Аннушка·
В ожидании первенца
Мне на 14 неделях поставили гсд, моя эндокринолог адекватная и не сажала меня на 9 стол, просто сказала придерживаться правильного питания, баланса кбжу, правилу тарелки, короче- нормальное сбалансированное питание. К сегодняшнему дню я набрала только 5кг, но могла бы и меньше, были нарушения, где-то могла бы и менее жирнее приготовить. Короче, в каком-то смысле я благодарна гсд, я по жизни полная и я бы точно могла разожраться! А так, ещё в роддоме что-то оставлю и будет отлично!))
А уж сколько я тут читала кто шел на роды с минусом !!!
Анна·
Мама четверых детей, беременна
Да, пробовала, не сказать, что скидывала, но не набирала. Много двигалась, отказалась от машины, всё пешком … итог, как вошла в третий триместр, с одним весом - то с таким же весом и рожать пошла. В еде тоже ограничивала себя. Всё было ок )))
Анна··
Мама четверых детей, беременна
К слову, строгой диеты не было, были оооооОоочень маленькие порции просто)))
Ксения··
Мама сына (7 лет), беременна (31 нед.)
Поняла Вас, спасибо
Да, про движение тоже думаю - вожу сына на тренировку и думаю, пока он занимается - в бассейн ходить (в одном здании всё). А то смысл я просто сижу и жду его
Юлия·
Мама сына (1 год)
У вас после родов уйдёт вес может весь, зачем сейчас худеть по строгой диете?)
Дождитесь родов)