Как начать тренировки дома во время беременности: борьба с набором веса и токсикозом
Шла 3 неделя, как я не могу начать тренить (хотя бы дома) и избавиться от мысли, что увеличиваюсь в килограммах,какой ужас итд 😂
Мысли мыслятся, но я это никак не решаю действиями. А отдыхать с чистой совестью и наслаждаться беременностью- не могу🫣🫣🫣🫣вот такой мозговой штурм к вечеру.
Как я вас понимаю, до беременности ходила в зал 2 раза в неделю полтора года. Собиралась продолжать в беременность, но в 5 недель был гипертонус, запретили и тренер моя не особо работает с беременяшками, не хотела рисковать.
Итог: уже второй триместр, я даже заказала фитбол для тренировок, стала себя лучше чувствовать, но максимум на что меня хватило это на 2 тренировки 15 минутные по ютубу…
На улице дубак, по 10 тыс ходить уже холодно и сложновато. Вес был 53, сейчас уже почти 58, + 5 кг за 22 недели…но если ориентироваться по нормам, то вхожу. Но чувствую себя ленивой бегемотинкой 😂
Самое худшее - это весы, которые стоят у кровати и я каждое утро, как потерпевшая, первым делом становлюсь взвешиваться и с самого утра начинаю себя грызть, хотя до беременности всем рассказывала, что как только забеременею - начну есть все подряд и кайфовать от вседозволенности 🙃
Такс) мне интересно, чем заняты дети работающих родителей в летние каникулы? У кого нет постоянной помощи бабушек? Июнь ладно, можно в школьный лагерь, а дальше? В июле к примеру возьму отпуск 2 недели. Может неделю бабушки посидят, а остальное время куда?! 🫣🫣🫣
Пост нытья 🫣🫣🫣 Оч устала и очень хочу родить до наступления новогодних дней... Ничего не помогает, малышка видимо не готова... Успокаиваю себя, понимаю что всему свое время. Но все равно расстраиваюсь и не могу не думать о том, что ребёнок может родиться 30 или 31декабря или 1-2 января... И всю жизнь с днем рождения в новый год... Не боюсь быть в РД в новый год, боюсь испортить ребёнку его день новогодними праздниками. Мне кажется это жуть 😰 Я б не хотела... С сыном было все проще. Лето, никуда не торопилась, не думала вообще о том когда же все начнется. Плюс шла на роды естественные, а там как вышло уж. Тут же, помимо мыслей когда же когда же, еще и мысли, а как рожу, а смогу ли в этот раз сама. А что. А как. А зачем. А почему. Меня сведут с ума мои мысли. Не голова, а дом советов 🤯
Ольга·
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
Думайте лучше не о себе, а здоровье ребенка)
Все что разрешено беременным позволяйте, а том что можно сделать лично для себя подумайте когда в руках будете держать здорового малыша ✨
Olya ·
В ожидании первенца
Как я вас понимаю, до беременности ходила в зал 2 раза в неделю полтора года. Собиралась продолжать в беременность, но в 5 недель был гипертонус, запретили и тренер моя не особо работает с беременяшками, не хотела рисковать.
Итог: уже второй триместр, я даже заказала фитбол для тренировок, стала себя лучше чувствовать, но максимум на что меня хватило это на 2 тренировки 15 минутные по ютубу…
На улице дубак, по 10 тыс ходить уже холодно и сложновато. Вес был 53, сейчас уже почти 58, + 5 кг за 22 недели…но если ориентироваться по нормам, то вхожу. Но чувствую себя ленивой бегемотинкой 😂
Настасья··
В ожидании первенца
Аналогичная ситуация с гипертонусом и тренировками.
Natalia ·
В ожидании первенца
ну у меня так же, первый месяц 53кг, сейчас 31 неделя и 62 кг уже
Карина·
В ожидании первенца
Самое худшее - это весы, которые стоят у кровати и я каждое утро, как потерпевшая, первым делом становлюсь взвешиваться и с самого утра начинаю себя грызть, хотя до беременности всем рассказывала, что как только забеременею - начну есть все подряд и кайфовать от вседозволенности 🙃
Настасья··
В ожидании первенца
Божечки , какая жиза😄😄😄😄😄