Я пила фолиевую+йод при планировании. Ну и мои стандартные витамины - витамин Д, омега, магний. Я их все время пью. Ещё мужу полезно подготовиться! Мой тоже тоже фолиевую и ещё спермаплант, он улучшает качество спермы и повышает шанс зачатия здорового ребёночка.
Кто пишет, что йод обязателен, это неверно! Как раз его дефицит нужно проверить, дабы не навредить организму. Фолиевой и витамина Д будет достаточно, если анализы не хотите сдавать. А так лучше к врачу и по дефицитам уже принимать. И комплексы тоже нежелательно, многие врачи док.медицины против них
Запись из каналаПланирование беременности
Оксана·
Я пила фолиевую+йод при планировании. Ну и мои стандартные витамины - витамин Д, омега, магний. Я их все время пью. Ещё мужу полезно подготовиться! Мой тоже тоже фолиевую и ещё спермаплант, он улучшает качество спермы и повышает шанс зачатия здорового ребёночка.
Татьяна ·
Мама дочки (6 лет)
Кто пишет, что йод обязателен, это неверно! Как раз его дефицит нужно проверить, дабы не навредить организму. Фолиевой и витамина Д будет достаточно, если анализы не хотите сдавать. А так лучше к врачу и по дефицитам уже принимать. И комплексы тоже нежелательно, многие врачи док.медицины против них
Дарья·
В ожидании первенца
Из «общеобязательных» фолиевая и йодомарин. Все остальное только при симптомах и доказанном дефиците.
Мария·
Мама сына (4 года), беременна (16 нед.)
Ну вам сейчас насоветуют)
Вообще все витамины по назначению доктора и после сдачи анализов.
Может быть вы идеально питаетесь у вас недостатка нет
марина·
Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего
Витамин д и омега
Лана·
В ожидании первенца
Фолиевая 400мг, Йодомарин 200мг