Защемление седалищного нерва при беременности: хожу как бабка, само не проходит

Не знаю что это такое. У меня болело в области поясницы, сбоку позвоночника. Болело когда переворачивалась с бока на бок, вставал ложилась, ногу вверх поднять лежа на кровати… возможно это и был седалищный нерв, стреляло и как будто ток по ноге. Прошло только через некоторое время после родов, наверное когда таз на место вернулся

Ничего нельзя, пью б6, врач так же тогда руками развела и ещё бл закрыла 🤣 сказав ну ещё хуже станет приходи заново откроем, я что сделаю, нужно было решать с работой раз знала свои проблемы ( у меня проблемы такого характера очень долгое время)🤣🤣 прям так вот и было. Покой был, упражнение для разблокировки я побоялась делать, греть не советую. К сожалению в этом месте и коврик Кузнецова не рекомендуется. После у меня ещё в копчик всё дало, еле ногами перебирала, хромала. Потихоньку утихло.

Могу только совет дать спать на боку и ногу одну сгибать (верхнию)под неё например подушку(не высокую). Это естественно потянет и может помочь быстрее утихнуть боли.

У меня всем трём отделам хана и клинет разное, и я думала всё мне будет в беременность, но пока держусь, очеень помогло пересмотреть место сна, мы купили кровать, мотрас и подушку орто. Потому что есть такой прикол, что седалищный клинит например из-за шеи, это мне проверяли нервы по телу, и сказали, что ещё и от левой части шеи всё идёт в правую ногу😅 это я к тому, что прям должен быть покой в движениях.

Ходила к неврологу. Ничего нельзя. Узнайте про Пилатес для беременных. Если нет, то терпеть. К сожалению, всю беременность мучилась. Потом помог Пилатес, в том числе и восстановится для интимной сферы 😄

На работе сидела с подушкой, спала на диване, так было легче.

Можно шариком катать и так разминать. В целом то и все.

Защемило ещё до 1 скрининга 😅 после родов уже не было времени думать об этом, болело, но там не до этого.

Есть упражнения посмотрите в нете, можно еще на коврике игольчатом лежать.

Мне помогает)

Как раз примерно на Вашем сроке ходила как бабка, на работе особенно обострялось, когда сидела долго. Через месяц примерно само прошло, когда матка выше поднялась.

Нашла мануального терапевта, который работает с беременными, аккуратно за 1 сеанс всё поправил. Главное чтобы в лобок не отдавало(