Как бороться с эмоциональным выгоранием в декрете?
Девочки как бороться с эмоциональным выгорание в декрете?
Муж на работе всегда такая работа, тоже скучает.
Родители за 1800 км. Знакомых не особо много.
24/7 с сыном.
Настало какое то состояние, что не хочу ничего!
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Может пора отдать ребёнок в сад ? 😄 и уделять время себе .Или может вам надо к родственникам съездить , что бы с детьми нянчились , а вы отдыхали
Амина··
Мама сына (1 год)
Время на себя есть. Маникюр,брови, педикюр делаю 😀спа дни устраиваю) в сад до 3 не планирую отдавать)
Амина··
Мама сына (1 год)
От родителей только вот в начале октября вернулась
Ирина··
Мама дочки (1 год)
тогда может найти подруг с детишками , ваших ровесниками . Или успокоительное по пить , высыпаться )
Irina·
Мама дочки (1 год)
Найдите подруг с детьми такого же возраста и не будет скучно. Они вас точно всегда поймут и поддержат) Много гуляйте, ходите к друг другу в гости и создайте чат для слива негатива
Амина··
Мама сына (1 год)
Спасибо)
Eкатерина·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Если бюджет позволяет - няню и самой хотя бы в кафе кофе попить или на стрижку или ноготки или хоть что . Только так спаюсь. Как я мужу сказала после диагноза ВСД ,надо начинать себя любить 🥰
Ирина·
Отдать на занятия или в садик. В беби клубе по 2 часа без мамы занимаются
Екатерина·
Мама сына (2 года)
Начать ходить с ребенком на разные развивашки и секции
Я только так спасаюсь🥲а, ну и еще у меня 2 работы 😂
У нас ситуация +/- похожа, родители за 1700, муж военный, дома сейчас почти не живет, постоянно в командировке
Я с сыном одна всегда(
Амина··
Мама сына (1 год)
это здорово) вы большая молодец))))))
Екатерина··
Мама сына (2 года)
да ладно вам, каждая мама это герой) а ваша ситуация мне знакома, вы тоже молодец!! 24/7 с ребенком очень тяжело
А если у него еще и шило в попе, то вообще капец🤭
Амина··
Мама сына (1 год)
шило огромных размеров) 😀😀😀😀😀мы на пестрине сидим 😀
Ирина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Никак не бороться. Отдохнуть надо , дня 2-3 без всех. У меня бывало такое: ни шоппинг , ни сон , ни прогулки - ниче, временный эффект и всё. Само собой удалось выбраться, когда стала принимать Д3, железо, отдыхать днём в сон ребёнка и не делать то, что не хочу. Например, не хочу гулять и не идём. Из надо только по еде) и как-то вышла из выгорания постепенно
Амина··
Мама сына (1 год)
Вот тоже надо попробовать) спасибо Вам! Часто делаю, что не хочу