Секс для здоровья: мифы и реальность

Секс для здоровья. Это как?

Который раз слышу от знакомой, «да я с ним только чисто из за секса, для здоровья». Женатый мужчина, трое детей. Есть любовница уже больше года. И вот эта любовница моя соседка. Не скрывает этого. Довольная. И каждый раз когда мы видимся, у нее все время в разговоре эта фраза « да я это, для здоровья с ним, чисто секс». Подскажите пожалуйста, где почитать об этом но чтобы короткая статья была в пару строк? 🤣 как часто должен быть секс для здоровья? Если нет секса, не будет здоровья? Мне прям интересно стало. Но в интернет уже зашла, там такие научные статьи большие, лень читать.