Маммолайн липидно-йодный комплекс и магний Б6, но для начала вам нужно анализы сдать, чтобы понять че вам там не хватает. Но я восполнила то что по показателям было не очень и как-то стала лучше себя чувсвовать и месячные нормальные, не такие болючки.

у меня магний, глицин курсом. еще низкий гемоглобин, поэтому железо

Ременс с начала цикла

зелёный чай

Таблетки не знаю, но есть смесь эфирных масел, мажете на низ живота и поясницу и не накрывает, и цикл проходит ровно и безболезненно

ссылка

Магний