Синяки от уколов витаминов группы B: что делать, если долго болят и идет кровь? Советы

Девочки,у кого были синяки от уколов внутримышечно, чем спасались? Колят витамины группы В болючие, от них и так место укола болит,так ещё и синяки огромные, вчера даже кровь долго шла, понимаю,что попали в капиляр, может это медсестра криворукая...