Усталость и тревога

Всем привет) никогда не думала конечно что буду писать что-то подобное, всегда казалось это чем-то далёким и тем что меня точно не коснётся. Но...у меня дочь, ей 1 год. Муж, делает все по дому, работает, все свободное время проводит со мной и ребенком, уделяет внимание. Живем с моими родителями, во внучке души не чают, всегда помогают всем чем могут и во всем. Но я понимаю что с каждым днем мне все меньше хочется просыпаться по утрам. Я очень устала. Устала от ответственности которая на мне лежит. Постоянное чувство тревоги, постоянный комок нервов. Абсолютно ничего не хочется делать, никуда ходить (родители много раз отправляли нас и оставались с дочкой, ситуация не изменилась). Постоянно переживаю, неврничаю, надумываю постоянно боюсь вдруг что-то случится. Чувствую что как раньше уже никогда не будет, сна, свободы, и т.д. от этого внутри все переворачивается, становится тяжело. (Беременность долгожданная, запланированая, 1 беременность выкидыш раннего срока, вторая родила дочь). И понимаю что каждый день у меня просто не хватает сил ни на что. Вечно срываюсь, раздражаюсь, злюсь. Шла рожать с весом 61 кг при росте 160. Сейчас мой вес 41кг. Не набирается. Аппетита нет, могу не есть. Никак не могу смирится и делать все спокойно и размеренно, постоянно тороплюсь, скорей быстрее, постоянно тревога и навязчивые мысли. По жизни я перфекционист, и как только что-то идёт не так, снова тревога и стресс. Кажется с ума схожу. Может я не одна такая? Кому что помогло? Страшно как то, сама себя не узнаю...