Как похудеть дома на степпере: реально ли скинуть несколько кг и как правильно тренироваться?

Question

Реально ли дома со степпером скинуть пару кг? 🙄

Molly · Answer

Степпер это просто дополнительный источник траты калорий и работа бедер/ягодиц. Соответственно низ получше чуть может стать, но это и без степпера можно добиться упражнениями на эти части, приседы и т.д.

Оля · Answer

Думаю нет))

Олеся · Answer

Реально и без степпера, если питание нормализовать😅

Тамара · Answer

Питание норм)) хочется немного подтянуть мышцы)

Олеся · Answer

@vtz, вы пишите скинуть пару килограмм) подтянуть мышцы это другое немного, на килограммы не влияет.
Я думаю можно, ноги немного в тонус привести и попу на степпере, но опять же, это только низ…

Тттт · Answer

Именно со степпером маленьким вряд ли, у меня был, выкинула - бессмысленная покупка

Тамара · Answer

У меня такого типа. 
🙄хи тащила что-ли 🫠

Как похудеть дома на степпере: реально ли скинуть несколько кг и как правильно тренироваться?

Лучший комментарий

Комментарии