Девочки, у кого детки возраста 5-7 месяцев ложились спать в ночь в 19:00, пробовали сдвигать укладывание? Мелкий еле до 19:00 выдерживает, плачет и просыпается в 5:30, уже не знаем что делать 🤪
Вас тоже раздражает что уже в 5 вечера темнеет? Интересно как же будет в декабре? В 15:00 будет закат?😅 Через два часа мозг начинает думать «о спать пора», а время только 19:00🤪
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Опоздала за сыном в сад на 10 минут, воспитатель сделала замечание в грубой форме. Как вы реагируете на такое? Опыт мам в комментариях.
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
3-5 месяцев ‼ Во сколько у вас просыпается ребенок с последнего сна, во сколько в ночь и с утра просыпается? Например: 19:00, 21:00, 8:00
света·
Мама дочки (3 года)
Ой у меня доча так
Вы дальше поймёте это очень удобно))
У меня доча до сих пор очень рано уходит в ночь, это очень здорово на самом деле с точки зрения здоровья, почитайте очень много про это информации)
Янина·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
Консультанты по сну говорят что это самый классный и здоровый график . У меня ребенок так же спал, пока на ГВ был, не знаю связано это или нет.
Togzhan··
Мама сына-младенца
Так они же говорят, что любые пробуждения до 6:00 это ненормально 😅
Янина··
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
окно сна вечером 19:30-20:30 , если посчитать то до шести часов ребенок норму высыпает свою. Я сейчас уже точно вам не скажу, но я тоже хотела утром поспать по дольше, потом привыкла, он с рождения просыпался в шесть утра, и вот до года и двух мы так жили с ним. Ой мне такой график по кайфу потом стал, я в шесть утра его купала, переодевала, играла и в 8 мы ложились и спали до 10-11 вместе.
света··
Мама дочки (3 года)
главное чтоб спал норму по часам и ложился не позже 9 тк мелатонин вырабатывается с 9 до 1
Татьяна ·
Мама сына (1 год)
Не двигайте сон. У меня сын до 7 месяцев ложился в 7 вставал в 5. Иногда пол 6. Думала с ума сойду. А потом начал уже больше бодрствовать. Ложится по сей день пол 9 вечера, встаёт в 7 в пол 8. Для них это идеальное время сна для укладывания считается.
света··
Мама дочки (3 года)
Да у нас тоже самое
Сейчас ложится в 8/9 встает в 7/7:30
Идеально я считаю
Татьяна ··
Мама сына (1 год)
я того же мнения. В садик если так спать отлично . Встанет сам.
Ди·
Мама сына-младенца
А днём не превышает норму сна или может наоборот недосыпает?
Мой так просыпался когда слишком много даю днём поспать либо слишком мало (менее 2х часов в сумме), а так все ещё засыпает в 19:30-20:00 😄
Togzhan··
Мама сына-младенца
Он днем спит 2-2:30 часа) 3-4 ДС
Айым·
Мама сына-младенца
Сейчас стал спать где то после 9. Но летом мы просыпались с первыми лучами солнца а это где то 5-5.30
Мира·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Сын до 1,8 спать ложился в 19:30 и просыпался в 6 -6:30 и ничего не помогало 😳😀
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Доча ложится в 19:30-20:00, встает в 6🤪 послушаю )))
Togzhan··
Мама сына-младенца
В одном гайде читала , что надо будить через 15 минут после начала ночного сна и дать пободрствовать часик. Но мне кажется это какие то фашистские методы🥲 думала вдруг есть более мягкие методы 🧐