Как поднять энергию? Советы по витаминам
Девчат, хелп! Храническая усталость, недосып,стресс... Погода эта, серость... Всё, как у многих в это время года! Посоветуйте что-то для поднятия энергии из витаминов! Очень-очень давно принимала геримакс энерджи, но его сняли с продажи, а очень жаль, это единственное, что мне помогало...
Римма·
Мама троих детей
Люблю вит д и ашваганду, но лучше посоветоваться с вашим доктором
Елена ·
Мама дочки (2 года)
Посмотрите на озоне
Елена ·
Мама дочки (2 года)
А если серьезно, то витаминами тут не обойтись, нужно искать причину, погода это не причина, ну если только есть проблемы с депрессией...это тоже лечится
Вероника··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Да, надо пройти обследование, по любому что-то понижено... Депрессии нет, слава богу. С утра всё норм, после обеда накрывает, будто заряд заканчивается
Евгения·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Сдай ферритин. У меня он был 7 я не ползала. И витамин д еще. Его нехватка тоже влияет на наши силы
Вероника··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ох, список на обследования всё расширяется и расширяется...
Юлия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я сейчас о банальной истине, но начать сначала нужно с питания, достаточно ли в вашем организме углеводов, они отвечают за энергию, ну и всего остального тоже, а так лучше спать и придать бодрости, немного помочь нервной системе помогут витамины группы В, Д, магний, я иногда могу пропить курсом, когда накрывает
Елена·
Мама сына (2 года)
Усталость может давать анемия и гипотериоз, поэтому раз в год обязательно сдаём общий анализ крови, ферритин, ТТГ.
Анастасия·
Мама троих детей
Вы когда сдавали общий анализ крови?
Вероника·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
@elenapash99901 @pupochek весной сдавала кровь. Всё в норме было. Да, конечно, всё могло уже измениться. Спасибо, запишусь обязательно повторно
alla·
Набор «Энергия и бодрость» https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501378/?referral=2598897121
alla·
Этот бустер тоже с женьшенем как геримакс , бодрит Энергетический бустер https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501183/?referral=2598897121
Ольга·
Мама сына (10 лет)
Понимаю, как сложно бороться с хронической усталостью. Меня ноотропы в такой ситуации спасают - препарат Проспекта, он действительно помогает возвращать силы, снижая симптомы астении