Как уложить сына спать ночью: секреты и лайфхаки для мам и пап! Укачивание, делегирование и самостоятельное засыпание

Сон в ночь

Так получилось, что Марк не всегда засыпает сам (но бывает чудо) и укладываем мы его путем укачивания на руках.

Я перепробовала всё возможное, чтобы он засыпал хотя бы в 23:00, но всё бесполезно (если самостоятельно не уснет).
Но я тут кое-что заметила: чтобы мне уложить сына в ночь, необходим час укачивания(минимум), а мужу на это нужно не более 20 минут (хотя делаем мы всё одинаково).
Как???? Есть мысль делегировать это дело полностью на него😹

P.S.: Мамочки, если есть какие-то лайфхаки как перевести сына на самостоятельное засыпание, то буду очень благодарна ☺️