Похудела на 15 кг!
Даже не верится что у меня получилось похудеть, конечно моя фигура еще далека от идеала..слева я 79кг, справа 64 кг..
Комментарии
Результат отличный💯 у меня почти такие же как у вас начальные параметры, 77 и 170, веду подсчет калорий, очень надеюсь на результат, а то у меня ИМТ рассчитывается как предожирение🥲😁Хотя толстой себя не считаю
Для под счёт калорий оказался самый действенный метод похудения, тяжело было только первую неделю. Но я хочу еще примерно 4 кг сбросить
Какая вы молодец 😍 добавьте помощников и вес проще будет сходить. И скрабы, антицеллюлитные гели - топ продукты при похудении , чтобы кожа не обвисла от потерянного веса 👍
Скрабы делаю, еще массаж щёткой с жёсткой щетиной утром. Вакуум живот делаю, но не регулярно
79 кг?! Вы не опечатались? 😳 Отлично выглядите! Я 177 см 62 кг, и то мне кажется, что животик есть
@dasha053, вы герой и красотка! Слева тоже хорошо, я в 62 кило рыхлее гораздо выгляжу
@irinkaspb отвести, забрать детей в сад , вместо автобуса хожу на не большие расстояния пешком 🙂
@dasha053 ого, вы молодец! я не представляю своих троих на такой пешей прогулке🤭
Вы и с 79кг хорошо выглядели. Отличный результат, вы молодец🎉
В каком приложении считаете калории?