Как справляетесь с бессонницей? Не могу спать и всё, вроде встаю не сильно поздно, днем не сплю, хожу на работу, трачу там энергию😄 Но уснуть это какая то беда для меня, по 2-3 ...

Дарья

Как справляетесь с бессонницей?
Не могу спать и всё, вроде встаю не сильно поздно, днем не сплю, хожу на работу, трачу там энергию😄
Но уснуть это какая то беда для меня, по 2-3 часа ворочаюсь, и начинаю с этого беситься, хочется просто нормально спать уже😩

15.11.2023

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

У меня также бывает. Днём спать хочу, ночью уснуть не могу и в итоге бывает по 4 часа за сутки сплю и в служащую ночь все равно уснуть не могу. И ворочаюсь по 2 часа и открыть глаза сил нет и в сон не проваливаюсь. Думаю успокоительные попить

16.11.2023 Нравится Ответить

alina94ekb

Я купила ночную маску и мелатонин)

16.11.2023 Нравится Ответить

lamor

У меня так, с рождения, наверное. Впечатлительная сильно.
Хочу мелатонин попить.

16.11.2023 Нравится Ответить

ksu2811

Обычно повышенная тревожность и мысли не дают спать. Устранять причину.
За что переживаете?

16.11.2023 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии