Как избавиться от тревожных мыслей?

или на хер ( простите )))))

если бы она была там, то проблем реально стало меньше 😄

бывают такие 🤢

А когда спите, Вам кошмары про ребёнка не снятся что ли? Цыгане там украли, собаки съели... Мне вот регулярно...)

снилось пару раз, чаще просто бред. Особенно на поздних сроках и первые месяцев 8, была депривация сна и дикая тревога за ребёнка, казалось, что его заберут, он умрет и тд. Но это объяснялось опытом с первым ребенком. Сон был дерганный, сквозь сон иногда казалось, что кто-то заходит в квартиру, хотя была ночь и я ночевала с сыном одна. То кто-то как будто на ухо говорил, стучал, то муж как будто зашёл и тд. Один раз меня муж разбудил покормить сына, а я вскочила и стала с ужасом его искать в его одежде с криками "где он?" и ужасом в глазах, причем этого не помню. Было много всяких "приколов", но скажу так, что будет качественный сон и отдых, будет снижена тревожность.

просто мне 37 лет, ребёнок очень долгожданный, выстраданный и дорогостоящий) поэтому очень переживаю. В Вашей ситуации я, наверное, вообще бы всю вторую беременность провела в психушке. Если бы вообще на неё решилась.