Ночь стала нелюбимым временем. Уснуть подолгу не могу, либо просыпаюсь раньше будильника мужа. Для сна только левый или правый бок, как же хочется уже лечь по другому.
При этом днем вырубаюсь за 5 минут, если ложусь. Парадокс 🧐
Может есть какие то чаи для сна?