Как вернуть прежний режим дочки? Позднее укладывание и долгий сон, моляр лезет, что делать?

Что происходит с дочкой... Еще пару дней назад она просыпалась в 6:30-7:30, два дневнах сна (40 мин -1,5 часа), вб 3 часа, перед ночным сном 4 часа. Ложилась в ночь в 20:30-21:30.

Сейчас же встает в 7-7:30, вб увеличилось до 4 часов, перед ночным сном 5 часов. Теперь ее раньше 22:30-23:00 не уложить.

Понимаю, что она ростет и у нее меняется режим, но как ее раньше укладывать в ночь не понимаю.

У дочки еще моляр лезет.