Как правильно спать: на животе или спине? Делимся опытом и позами для сна без дискомфорта

С 20 недели могу спать только на спине. Врач сказала, что если не чувствую дискомфорта, то можно без проблем продолжать спать так, потому что если бы что-то передавливало, то почувствовала бы сразу. Это очень индивидуально..

На правом боку спать не могу вообще, на левом редко, но получается, обычно ребенок пинается сильно.

Спите как удобно. Человек-существо интересное. Если б даже во сне вам было бы не комфортно или больно, то ваше тело дало бы вам сигнал перевернуться и тд. Внутри вас человек находится в водах это своего рода амортизационная подушка, да и в принципе если малышу что-то не понравится-вас хорошенько пнут😃 не переживайте. Я сплю на спине и на боках, на боку живота, на боках иногда аж ляжки затекают, переворачивается моё тело на пол спины и если так долго сплю и малышке не нравится то меня пинают под ребра и автоматически переворачиваешься😃 так что всё ок, ваше тело даст вам знак👌🏽✌🏽

Всегда на левом и на правом боку

Если даже мне неудобно то главное комфорт и здоровье малыша

Сейчас особенно на поздних сроках на спине не стоит точно

Я просыпаюсь от того что сознание будто теряю если лежу на спине

Перекрывает там Вены чтоли не помню уже

Вообще и для мамы и для малыша разумеется полезнее будет спать на боку

Ходила на занятия для беременных и тренер говорила( а она доула), что спать можно так как удобно, не всегда при лежании на спине пережимается полая Вена. Но если это происходит, то ты просто так лежать не сможешь. Природа все продумала))