Как бороться со стрессом?

Question

Девочки, привет.
Подскажите, пожалуйста, как бороться со стрессом , можно ли пить валерьянку?
Я стала прям очень плаксивой и прям гипер ответственность проснулась на работе. Боюсь что-то сделать не так и из-за этого начитаю стрессовать? Боюсь что начальство будет ругать меня, хотя я уже сказала что беременна и отнеслись к этому хорошо😭

Елена · Answer

Мне на вашем сроке ничего не помогало, ревела и психовала по любому поводу. Отпуск в Турции и то не помог. Хорошая новость - неделе к 20-й отпустило

Дария · Answer

Ох блин, надеюсь это скоро пройдет.

Лиза · Answer

Взять больничный и выдохнуть
Убедить себя что вам тут совсем немного недель осталось и больше эта работа не будет иметь никакого значения
Магний матку расслабляет

Дария · Answer

Спасибо, думаю нужно отдохнуть и подумать о себе и малыше. Возьму больничный

Аделина · Answer

Можно, но не поможет
И магний не поможет 
Только если самовнушение
Учитесь контролировать себя сами

Дария · Answer

Спасибо, буду учиться совладать с гормонами )

Аделина · Answer

@dariya.sergeeva3 ну не то что совладать, просто иногда нужно держать себя в руках
Плакать тоже нормально, мы же не железные)

Дария · Answer

@smail13, это точно, спасибо!🙏🏼

lis462 · Answer

Мне магний помог в б, до 8 таблеток пила иногда в сутки

Дария · Answer

Спасибо, буду пить, а то я только 2 пью((

Как бороться со стрессом?

Лучший комментарий

Комментарии