Стесняюсь фитнес клубов, как быть? Ежедневные тренировки дома: ягодицы, спина, грудь, пресс
Девочки, кто так же как я стесняется фитнес клубов 😜🫸🏻🫷🏻дай пять)))
Не могу себя пересилить туда ходить. И вычислила экспериментальным путем для себя ежедневные тренировки.
У меня есть блокнотик красоты. И в нем на день расписаны упражнения, процедуры красоты, прием бадов.
Тренирую я ягодицы, расслабляю спину (холку), подтягиваю мышцы груди и все эти упражнения также поддерживают пресс🥰
Наталия ·
В ожидании первенца
Я обожаю фитнес клубы, тренировки , потом бассейн !
А почему стесняетесь ?
Валерия··
Мама сына (8 лет)
Не знаю. Кажется там будут смотреть, мысленно оценивать технику. Хотя головой понимаю что всем пофиг)))
Наталия ··
В ожидании первенца
не, там такого нет, особенно в больших клубах , там все в наушниках и на своей волне.
Я вообще на кого не смотрю 👀
Asuuuu··
Я тоже стесняюсь. У меня вообще выносливости нет и поэтому, когда ходила, работала практически без нагрузки и мне казалось это таким постыдным. Мол, девки вон как тренируются и тут я, дрыщ и слабак.
Лия·
Мама двоих (младенец)
Мне муж подарил на день рождения абонемент в классный фитнес клуб , вчера первый раз ходила …. Ощущения такие смешанные , чувствую себя такой слабой и не опытной . Это злит , но я уверена , что я справлюсь и буду собой гордится ! И да , тоже немного стесняюсь , но потом понимаю , что всем пофиг, и они когда-то были не опытными .
Ольга·
Мама сына (6 лет)
Я тоже стестняюсь,как только кардио прохожу-лицо как помидор или как после длительного загара😅Все так смотрят на меня,как будто инопланетянина увидела. Блин! А уж если еще и спину покачать! И только лицо краснущее,тело норм вроде...
Лия··
Мама двоих (младенец)
Я на таких людей смотрю и думаю , какая молодец, шикарно потренировалась .
Лина·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
И я ) по-этому домашние👍🏻😃
Кроме бассейна))