СМАД и холтер: опыт

Сходила на СМАД и холтер.чувствую себя терминатором🤣🤣 но то что на руке неудобная.вроде как каждые 15 то ли 20 минут мерит давление и капец как сжимает руку аж пока не отпустит рука будто немеет,ещё страшно когда это происходит когда хожу,у меня аж паника что все не отпустит руку,мысленно скорую вызываю🤣🤣когда сижу норм,лучше лежать видимо раслабленна и быстро измеряет и быстро отпускает.сказала мужу что мне сегодня все противопоказано))) у него теперь два варианта или заказать что то на ужин или купить китайскую лапшу)))) по дороге дамой чтоб ничего там в чехле не нажалось нечайно вытащила ещё наружу куртки,вообще бля себя больной бишарашкой чувствовала пока дамой не дошла🤣🤣 ещё пришлось на час с опозданием идти на прием ибо у сына в 13:30 в школу отправляла,а у меня прием в 13:00.подумала ай все равно там вечно очередь они и не заметят что опоздала,а как на зло вообще не было очереди,отругала врач,сказала что не её проблема что сына отводила в школу,сказала завтра без опозданий придти в 13:00.
Сейчас схожу за сыном и нужно как она мне сказала физическую нагрузку сделать до 3 этажа и обратно резко поднятся и спустится,тьфу тьфу 1 раз))) и отмечать время когда покушала,когда легла спать,сколько раз просыпалась.надеюсь что ночью не так часто будет измерять давление.короче весело)))))