Быстрые салаты без хлопот!

Фасоль, кукуруза , куриная грудка, майонез ( можно заменить на греческий йогурт) и сухарики

Морковь и свеклу сырые трете на терке, добавляете чеснок по вкусу (через чеснокодавилку), соевый соус, растительное масло (какое любите), кунжут. Быстро, полезно, вкусно. Отличный источник витаминов, минералов и клетчатки.

Любая травка + криветки/мидии/кур.грудка. Заправка : лимонный сок+мед+прованские/французские травы+горчица+соль

😋😋😋😋

Капуста огурец, горошек зелёный, зелень, масло

Покупаю лоток с разной зеленью для салата, кладу этот микс зелени, нарезаю авокадо, помидор черри и круглую моцареллу, все это бальзамическим соусом поливаю