Какие онлайн курсы для тазового дна выбрать?

@alexandrrra89, круто👏👍 курс упругие ягодицы? Какой эффект ? Возможно ли накачать в дом условиях ?

@z.mag111, там такой курс классный, упражнения умные, стоишь вроде ничего не делаешь, а на след день ягодица отваливается ))) там у Вали в целом все курсы про здоровье, одно вытекает из другого, коррекция идет и на тазовое и осанка и от отёков тренировки и конечно же акцент на ягодицах в данном курсе и животе.. дома конечно накачать возможно, но это не за 1 месяц, но за месяц что идет курс лично у меня был классный эффект, если б еще я его поддерживала 😂 думаю сейчас снова пойти , но что-то лень 😂😂😂

@alexandrrra89, эх , жалко эффект нельзя сохранить 😂

Который кегель марафон?

@tinatin2007 да!

Здравствуйте, я сейчас её читаю в телеге. Скажите эффективный у неё курс?

@tinatin2007, и занимаюсь, результат хороший. Ушли проблемы, которые меня беспокоили. С Лунеговой так еще и от гиперлордоза избавилась

@valerieka, а какие были проблемы?

@g_ddd, воздух вовремя секса попадал, с чиханием проблемы. Плюс выпирал низ живота. Этих проблем теперь нет