Сколько витамина D нужно для профилактики?

Question

Девчат подскажите сколько единиц витамина д нужно мне и ребенку для профилактики?
Либо сколько капель нам нужно ? (Вигантол)

Татьяна · Answer

Вам 4000-6000, ребенку 1500 (лучше 2000)

Катерина · Answer

2000 профилактическая доза для взрослых, я пью 5000 по результатам анализа. Сыну даю 3-4 капли Вигантола

Елена · Answer

Была у педиатра, она сказала 2000 профилактика. Но я ребёнку 1500 даю, а себе 2000

Ольга · Answer

Индивидуально, у меня ниже нормы пью 6000 дозировку, ребёнку  даю 1500( профилактика)

Наталья · Answer

Есть общие рекомендации, 600 единиц. Самый верный способ сдать анализ и подобрать верную дозировку индивидуально. Если возможности сдать анализ пока нет, лучше пить профталкстические 600 , потому что переизбыток Д очень плохо  хуже чем дефицит

Kaban · Answer

1 капля летом, 2-3 капли зимой. 
Такие общие рекомендации для профилактики

Александра · Answer

1000

Елена · Answer

Это ребенку ?

Александра · Answer

@jam2302, да

Наташа · Answer

Нисколько

Сколько витамина D нужно для профилактики?

Лучший комментарий

Комментарии