Как справиться с усталостью?

Я очень сильно устала. Я понимаю, что не в самых худших условиях живу. И в целом бывает и хуже. Но я на износе. Мы остались вдвоём с дочерью и с двумя котами. Денег моих отложенных на "чёрные времена" уже нет. Работать возможности пока что нет. У меня всепоглощающая депрессия, которая только усиливается, да так, что я просто не могу даже вещи положить в стирку. У меня нет сил ни на что. Я всё время болею. Заражаюсь следом за дочерью, но болею сильно жёстче как никогда. Хочется взяться за себя хотя бы с какой-то стороны, но я пока примеряюсь с какой подойти, если вдруг появляются силы, то уже всё. Нужно заниматься любимой дочкой, а я не могу.