Девочки, как заниматься спортом при диастазе И опущении стенок матки? Наверняка ж не все упражнения можно. Просто тупо в гугле искать ? Может есть уже готовые комплексы именно для таких проблем?)
Охото уже заняться собой. Сама по себе я дрыщ, но после трех беременностей живот оставляет желать лучшего, а ночные дожоры прибавляют обьемчик ему