Хронический недосып из-за детей: как выспаться перед выходом на работу в 5:30? Советы!
Последние лет 7.5 хронический недосып. Дети, беременность с бессоницей, дети, гв, зубы и тп. Будильник в 6.00 в сад, школу, всех собрать отвести. Чтоб сон был 8 часов все должны спать в 22.00. Но это не реально, к 22.00 еще никто не засыпает, лежим, но не спят. Я сама не высыпаюсь, вечно хочу спать. Через неделю на работу, придется вставать примерно в 5.30. А у меня уже паника, как работать весь день.
Комментарии
Ну еще у сына др в один день с бывшим мужем, порадокс)
А почему не спали когда всех по салам и школам развели?
Не спится. Больше часа на улице, пока вернулась. Пришла, позавтракала. Домашние дела, обед приготовить. Бывало днём рубило, спала. Вот сегодня час спала, старшую со школы, танцев забрала, и уснула с ней)
@uliana_mam_polini, я плюю на все дела когда не высыпаюсь. Отвожу среднюю в сад, старшую в школу, прихожу завтракаю и ложусь спать))
А так да, тоже с постоянным недосыпом, каждый раз думаю, как же мамы еще работают😥
@wowpda ну вот сплю иногда, пару раз в месяц получается. Пока усталость не накопится. Лягу, а не засыпается. А скоро и не прилечь будет 🥲
Божечки, я вам сочувствую. Сама встаю в 6.30. Но мне не надо дочь в сад вести, муж на машине возит по пути на работу. Но собирать все равно надо.
Я сама всё, 6-й год в сад вожу, идти минут 30 в одну сторону. 5 лет старшую водила, теперь старшая в школу, рядом с садом, а младшая в сад. В 7.00 край выйти надо. Муж ранее 7 выходит и на работу в противоположном направлении едет
Ой, а у вашей дочки и у моего сына др в один день) прикольно)