Последние лет 7.5 хронический недосып. Дети, беременность с бессоницей, дети, гв, зубы и тп. Будильник в 6.00 в сад, школу, всех собрать отвести. Чтоб сон был 8 часов все должны спать в 22.00. Но это не реально, к 22.00 еще никто не засыпает, лежим, но не спят. Я сама не высыпаюсь, вечно хочу спать. Через неделю на работу, придется вставать примерно в 5.30. А у меня уже паника, как работать весь день.