Больше двигаться и употреблять меньше калорий)за пол года все ушло)Но в моей ситуации еще стресс сыграл роль.
Причем в тренажерку я не ходила ,много гуляла с коляской и бассейн.(если есть возможность оставлять ребенка )
Еще считаю влажно носить бандаж!
Я с ним и ходила наверное пол года.(только на выход одевала,дома без него)
Но на гв мне кажется сложнее похудеть

3 кс было после всех висит только лишний жирок, как он уходит все приходит в норму

Как я завидую девушкам, у которых красивые швы и ничего не висит(

У меня 3 кс, живот как живот, ничего не висит, но и веса большого не было никогда, мой максимум 64кг

В род доме, если врачи толковые, то иссекут вам лишнюю кожу и старый шов и не будет у вас такого висячего фартука.

После первого очень быстро все пришло в норму, так же и после второго КС. Оба раза набирала +20 кг. Не знаю, может особенность организма такая. Если не видеть шов, вообще не заметно по животу прошлые беременности

У меня после третьего живот быстро ушёл. А вот после 4-го капец(((( как фартук. И никуда не ушел совсем за три последних месяца что я на ПП... Может уже возраст, плюс в этот раз у меня ещё и вертикальный рубец 🙈 Видимо, поможет только если ещё сверху спорт подключить, но пока я не представляю куда его воткнуть 🙈 а, можнт, уже ничего не поможет и буду я как рахит 🤣

После 2 и 3го естественно будет хуже, если есть склонность к полноте, это либо жёстко сидеть на пп и спорте, либо пластика.