📍Почему при лишнем весе сильнее хочется экстра вкусов и сладкого?
Я врач-эндокринолог, диетолог и объясню возможные причины.
Кажется, что лишний вес - это избыток во всех смыслах.
Но на самом деле при лишнем весе нарушается метаболизм, поэтому НЕ УСВАИВАЮТСЯ многие полезные вещества. Их становится недостаточно.
Из-за нехватки человек чувствует тягу к сладкому, острому, солёному, копченностям и т.д. хотя это не является источником того, что нужно.
Почему не усваиваются полезные вещества?
На фоне лишнего веса повышаются гормоны инсулин и лептин.
От этого полезные вещества не могут попасть в клетку.
Из-за высокого лептины аппетит становится сксчкообразным и человек плохо чувствует насыщение.
А высокий инсулин задерживает воду и это провоцирует отёки.
Получается замкнутый круг. Ты набираешь вес, а есть хочется именно то, что не надо.
С чего начать?
Как врач я сначала узнаЮ более подробную информацию про все их симптомы, про режим, про вкусовые потребности.
И после этого подбираю чёткий план действий для решения всех проблем.
Сюда обязательно входят разные фишечки в питании, необходимые витамины, режим дня и сна. Это помогает чувствовать себя лучше и снизить тягу к вредностям. Тогда вес и отёки отлично уходят.
Есть простой способ получить всё это - записаться ко мне на групповую программу Школа похудения.
В ней я пошагово дам рекомендации исходя из ваших данных.
Это не вызовет у вас срывов и желания все бросить.
Потому что я объясню, как повлиять на СВОИ ГОРМОНЫ в первую очередь, но без лекарств.
Такой информации практически нет в общем доступе, а здесь будет всё в одном месте и максимально просто, без лишних слов.
Есть программа на 10 дней и на 30 дней, можно выбрать.
У меня здесь на mom.life есть девочки, которые проходили программу и сделали классные результаты в весе☺️
Напишите мне в ЛС цифру "1", если тоже хотели бы пройти эту программу.
Или цифру "2", если хотите индивидуальную консультацию по всем вопросам.
Я пришлю вам всю необходимую информацию.