Как справиться с тревогой из-за новостей: советы и методы борьбы с негативными чувствами
Меня сильно задело то, что происходит сейчас в нашей стране. Волей не волей читаю новости, комменты и ход расследования, и внутри глухая пустота и тревога, которая никуда не уходит. Я очень восприимчивая, что такие новости сбивают меня из повседневной рутины, дел и работы. Что делаете вы, когда вас съедают эти чувства?
Комментарии
Окружаю себя приятностями. Хорошая позитивная книга ("здесь была Бритт Мари" почитайте), фильмами. Уют и красоту навожу. Начинаю вкусняшки кушать - кофе с молоком, куркумой и капелькой черного перца, шарлоточка с корицей. Ванна с солью и свечами. Посиделки с подружками (или на видео связь с теми, что заграницей живут). Начинаю планировать путешествия (даже на следующий год), покупаю себе очередную уютную вещь - варежки теплые, новый плед, кружку красивую или вкусно пахнущий кремик. В общем, включаю режим "я в домике")))
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Какие бестактные слова вам говорили родные?
Что самое бестактное и дикое говорили вам ваши родственники, родители мужей, дальние знакомые или коллеги?
Вот самое самое?
Сейчас писала комментарий к посту и вспомнила, что мама мужа на новость о Сашиной болезни сказала, цитирую: "это потому, что она у вас на холодном полу все время сидела, вот и заболела теперь"
А! А! Еще один дальний родственник предлагал спать с мужем почаще, так как секс провоцирует почки на работу, и таким образом я вылечу его от диализа, потому что диализ для слабаков....
Нужен лучший онколог-хирург-гинеколог в Москве или Питере
Друзья, всем привет! Прошу прощения, что так надолго пропала, вела, в основном, только телеграм. Но возвращаюсь сюда к Вам с просьбой, ту не могу не обратиться к вам🙏🏻
На последнем ислледовании, мне сообщили ужасные новости - обнаружены новые метастатические очаги, 2 из них достаточно большие, один с небольшой мяч и перелавливает мне органы. Подробнее я все в канале рассказала, если продублировать сюда пост - скажите, а то не все могут зайти. Так суть в том, что
Мок состояние очень ухудшилось. И...
С подружками общаемся, проговариваем свои чувства, они рассказывают свой опыт, мысли на эту тему, кидаем ссылки посты друг другу.