Как уложить детей спать?

Продолжение темы про сон🛏️

Сколько я уже изучала эту тему, но на практике у меня ничего не выходит 😭

У меня не получается научить старшую засыпать самостоятельно.

Пробовала укладывать её аудио сказкой в итоге она садиться возле телефона и слушает пока не выключишь и не начнешься укладывать в кровати вместе . Вчера это было в 23:30

Пробовала с ночниками : слишком ярко ,не спит.без них одной страшно

Дверь открыта ,бабушка за дверью . Прошу ее заходить каждые 5 минут ,итог, дочка сама выбегает .

Укладывает она,потому что младшую я укладываю с грудью .

Когда бабушки нет, просто кошмар , не спят все,пока не приедет папа (после 00:00).

Начинает плакать старшая,подключается младшая .

И все это при том,что утром я бужу ее,чтобы ночью уложить пораньшечрещкльтао ,днем капризы ,но ты опять не может заснуть сама ,только со мной или с бабушкой.

Уложить после младшей ее могу, потому что как только я встаю ,она посыпается . И даже если может крепко заснуть,я боюсь сама отключиться в комнате со старшей и не услышать кормление, а я кормлю по несколько раз ((