Как отпустить боль?

К психологу с таким запросом лучше.

Тут надо осознать . Пока вы живите этой ситуацией , ничего в вашей жизни не изменится. Если хотите новую счастливую жизнь, нужно освободить место . И оно заполнится новой любовью, смыслом и счастьем

Аду конде послушайте на ютубе, Радикальное прощение автор Типпинг почитайте

Займитесь собой. Сосредоточьтесь только на себе. Самая прекрасная месть бывшему, это самореализация. Вспомните, что вам нравится и начните это делать. Станьте в этом успешной.Вытесняйте негативные мысли позитивными, сходите и посетите те места которые вызывают у вас положительные эмоции. Купите себе новую дорогую вещь, сделайте новую прическу. Хороший совет почитать или послушать книгу, которую вам советуют ниже, она поможет вам получить некоторые ответы. И вот когда вы остыните, просто проанализируйте почему так с вами произошло, обязательно нужно это понять и убрать иначе следующие отношения могут прогореть на тех же ошибках. Нас часто испытывает Вселенная посылая нам людей не спроста. Для опыта,для урока а когда урок пройден мы выходим на новый уровень.Помните у вас есть вы и не позволяйте себе себя потерять!! Удачи))

Есть классное средство

Пиши в личку а лучше в телегу @Valya3590

Могу предложить такой психо разбор. Очень круто помогает. Он сейчас у меня особенно зашел всем.

Нужно время, со временем это желание утихнет. А так в интернете куча видео на эту тему

Я тоже хочу сильно отомстить одному человеку. Вот никак не могу отпустить. Есть возможность напакостить , постоянно себя останавливаю