Выпадение волос после родов: как остановить?

Всем добрый день! Девочки, кто сталкивался с выпадением волос после родов? Началось в 2,5 месяцев, с каждой неделей всё хуже, после мытья головы готова реветь… знаю, что это норма, но может быть есть какие-то способы замедлить или вовсе остановить это и простимулировать рост новых волос?) витамины/шампуни/лосьоны/маски - буду рада всем рекомендациям))