27 неделя беременности: отдышка, бессонница и подготовка к третьим родам - советы и опыт?

27-ая неделя беременности, началась отдышка не могу спать, как с этим бороться, как будто дышать тяжело стало, и ещё вопрос в интернете прочитала, что в 3-тий раз, роды гараздо быстрее чем в предыдушие,хотела бы узнать, на какой недели у вас отошли воды и начались схватки, в третий раз, просто уже 27-ая неделя, я ещё не готова к род дому,