Что делать с бессонницей?
девочки,что делать с бессонницей?
уже второй день встаю специально рано,днем не сплю,чтобы лечь в 9-10 и уснуть.весь день рубит, а под вечер ни в одном глазу.в 6 на работу вставать, а глаза не закрываются
девочки,что делать с бессонницей?
уже второй день встаю специально рано,днем не сплю,чтобы лечь в 9-10 и уснуть.весь день рубит, а под вечер ни в одном глазу.в 6 на работу вставать, а глаза не закрываются
🐭·
Уточните у гинеколога про мелатонин, можно ли.
Мне очень хорошо помогал.
Виктория·
Я ничего не нашла. Всю беременность не спала нормально ☹️ да и до сих пор огромные проблемы со сном, особенно в последнюю неделю обострилось прям
Елена·
Мама троих детей
Я так же вторую ночь
Вчера в 3:40 уснула
И сейчас опять вообще ни в одном глазу
Анастасия·
Привет неспящим, я уже даже чай с травками выпила и в ванной с эфирным маслом полежала, толку ноль 😭
Ольга·
Мама дочки (8 лет)
О и я не могу спать
Мария·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Мелатонин
Дарья ·
Как только забеременела вторым , сразу началась бессонница и так до конца беременности, как я психовала, всю ночь крутилась! Родила, теперь ребенок не дает спать, я вообще забыла, что такое сон😫
Гуль·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Эх в 7 вставать у меня сна нет, максимум сплю 2 часа не больше но сегодня кажется не усну даже час ( сна вообще нету( уже почти год
Карина·
В ожидании первенца
Я если перетерплю, то вечером тоже мучаюсь
Стараюсь ложиться более менее вовремя, чтоб не доводить до такого
Карина··
В ожидании первенца
Возьмите книгу, мне кажется начнет вырубать😂
Ирина·
Мама дочки-младенца
У меня такая хрень от черного чая!!! Прям зло! И телефон за час до сна убрать, не лазить там