Как жить с куперозом?

Пост про купероз

Сколько себя помню, постоянно красное лицо. На морозе красное, на солнце красное, если предстояло публичное выступление от волнения тоже краснело.

Решила написать несколько советов. Если бы мне ранее дали такие советы, возможно не допустила бы некоторых ошибок.
1. Купероз не лечится. Ничем и никак. Только удалять лазером
2. Даже после удаления могу появиться в другом месте.
3. Никакого солярия, загара, прямых солнечных лучей, и бани . Я не могу без бани ( захожу минуты на 3 и полотенце на лицо)
4. Никакого массажа и давления на лицо. Это усугубляет купероз. Особенно массаж гуаша
5. Никаких глубоких пилингов. Только легкие и поверхностые.
6. Витамин С обязательно включить в уход. Можно пропивать курсом аскорутин.
7. Если проходите аппаратные процедуры то только без нагревания. Это расширяет сосуды и. Провоцирует купероз.
Позже распишу про аппаратные процедуры, есть опыт удаления 3 разными аппаратами.