Витамины и минералы: опыт приёма

Сдавали мы не так давно анализ на витамин Д и выяснили, что у веры он понижен, поэтому принимает по 2.000 ме. Кстати, сдать на витамин Д нам посоветовал зубной врач, так как влияет это напрямую, как выяснилось.

В прошлом году пили комплекс еще допом, но так как у веры какая-то бесконтрольная страсть к мармеладу (имею ввиду, вне моего поля зрения, у бабушек или в гостях), то в этот раз решили попробовать такой комплекс. Летом еще принимали магний этой фирмы, скажу честно, мне и самой так зашел, что я иногда подворовывала у веры)
Самое главное, что понравилось, в меру сладкий, на натуральных ягодах. Так что очень рекомендую!
Думаю, добавить сейчас омегу, сильно сохнут у нее губы и кожа и на этом пока остановиться.
Теперь осталось разобраться с собой, помимо Д и омеги, полагаю, мне нужен магний, а то снимать стресс бокальчиком в таком возрасте уже чревато на регулярной основе 😁

А еще хотела сказать всем огромное спасибо за теплые слова на предыдущий пост, мне очень-очень приятно 🙏🏻